LA CIRCULO VICIOSO DE LOS PENSAMIENTOS NEGATIVOS

Cuando somos arrastrados en la espiral de pensamientos negativos, podemos creer que estamos atrapados en una trampa sin liberación. El cerebro se atrapa en este patrón, dando lugar a más pensamientos negativos. Comparado con un mecanismo dañado que reproduce constantemente. Si no tomemos, este ciclo puede amplificarse y dañar nuestra salud